دلایل سنگینی سر چیست؟

سنگینی سر

سنگینی سر از عارضه هایی است که اکثر مردم در طول زندگی خود حداقل یکبار با آن روبرو شده اند و در صورت تکرار و ادامه داشتن باعث ایجاد ناراحتی در شخص می شود.

این سنگینی ممکن است باعث بروز حس فشار در سر شود یا به صورتی باشد که شخص بیمار نتواند سر خود را بالا نگه دارد.

در صورت شدید بودن سنگینی سر و طولانی بودن آن باید به پزشک مراجعه کرد و در جهت درمان آن اقدامات لازم را انجام داد.

علت های سنگینی سر

زمانی که سنگینی سر تکرار شده و به صورت مداوم فرد را درگیر نماید باید علت آن را جویا شد تا اقدامات لازم در جهت درمان آن انجام گیرد. از دلایل سنگینی سر می توان به موارد زیر اشاره نمود:

داشتن سردرد های میگرنی

میگرن سردردی است که دردی قابل توجه را در فرد بیمار ایجاد می نماید و همراه با یکسری علائم است.

استرس داشتن

استرس و اضطراب اختلالی است که افراد زیادی را درگیر می‌کند و موجب بروز سردرد های تنشی می‌شود.

سردرد های تنشی با بروز حس سنگینی در سر و خستگی همراه هستند و فشاری را به سر وارد می کنند.

خسته بودن

حس خستگی را همه افراد در طول زندگی خود تجربه کرده اند اما داشتن حس خستگی همراه با حس سنگینی در سر آزار دهنده است و ممکن است ناشی از بیماری های زمینه ای باشد.

زمانی که شخص به صورت مداوم دچار سنگینی سر و خستگی می‌شود باید تحت درمان قرار گیرد.

سرگیجه داشتن

سرگیجه داشتن از جمله علت های وجود سنگینی در سر است که به صورت دوران سر و نداشتن تعادل بروز می یابد.

زمانی که شخصی حرکت ناگهانی دارد یا از حالت خوابیده به حالت نشسته در می آید دچار سرگیجه می شود.

وجود اختلالات گوش داخلی

گوش داخلی در ایجاد تعادل نقش مهمی داشته و وجود اختلال در آن منجر به بروز سنگینی در سر می‌شود.

کم آب شدن بدن

استفاده ناکافی از آب و مایعات می تواند مقدار حجم خون را کم کند و بر روی فشار خون اثر بگذارد. با کاهش میزان مایعات بدن سرگیجه و سنگینی سر بروز می یابد.

داشتن فشار خون پایین

پایین بودن فشار خون باعث بروز سرگیجه و سنگینی در سر شده و زمانی که بدن با تغییر موقعیت سازگار نمی‌شود رخ می دهد.

داشتن عفونت گوش

وجود عفونت در گوش میانی و داخلی مکانیسم مربوط به تعادل را بر هم زده و با سنگینی سر همراه است.

لابیرنتیت که نوعی عفونت ویروسی است باعث بروز سنگینی در سر و سرگیجه می گردد.

ابتلا به بیماری های عصبی

بیماری هایی چون MS و نارسایی ورتبروبازیلار باعث تاثیرگذاری بر روی خونرسانی مغز شده و با سنگینی سر و سرگیجه همراه هستند.

بیماری ام اس از شایع ترین دلایل سنگینی سر است و نوعی بیماری مغزی محسوب می‌شود.

این بیماری موجب سرگیجه و منگی شده و با عدم تعادل همراه است.

وجود مشکلات قلبی و عروقی

ابتلا به مشکلات قلبی چون آریتمی و بروز حملات قلبی باعث عدم جریان کافی خون به مغز شده و سبکی سر را ایجاد می نماید.

بروز سنگینی سر گاهی اوقات نشانه سکته مغزی است که باید حتما به آن توجه شده و برای بررسی آن به پزشک مراجعه کرد.

کم خونی بدن

کم بودن تعداد گلبول های قرمز خون موجب کاهش اکسیژن مغز شده و با سنگینی سر همراه است.

عارضه های ناشی از مصرف دارو ها

برخی دارو ها دارای عوارض جانبی بوده و بر روی فشار خون اثر می گذارند و با سنگینی سر همراه هستند.

از جمله دارو هایی که موجب بروز سنگینی در سر می‌شود می توان به دارو های ضد افسردگی، ضد تشنج، دارو های مربوط به کنترل فشار خون و داروهای آرام بخش اشاره کرد.

ابتلا به سردرد های سینوسی

سردرد های سینوسی به دلیل وجود سینوس های ملتهب رخ داده و دلیل بروز آنها عفونت و آلرژی است.

این سردرد ها باعث فشار و درد در قسمت های اطراف پیشانی و چشم ها شده و با سنگینی در سر همراه هستند.

ابتلا به بیماری منییر

این بیماری جزو اختلالات گوش داخلی است و منجر به بالا رفتن فشار مایع گوش داخلی شده و سرگیجه و سنگینی سر را ایجاد می کند.

از علت های بیماری منییر می توان به عفونت های ویروسی، آلرژی و واکنش های خود ایمنی اشاره نمود و با علائمی چون سرگیجه های شدید، وزوز کردن گوش و احساس فشار و پر بودن گوش همراه است.

ابتلا به سردرد های تنشی

سردرد های تنشی که به دلیل تنش های عضلانی، استرس و … رخ می دهند باعث بروز سفتی و فشار به سر شده و با سرگیجه و سنگینی سر همراه هستند.

بروز سکته مغزی

یکی از دلایل سنگینی سر ابتلا به سکته مغزی است که موجب سرگیجه در شخص شده و گیجی و منگی را ایجاد می کند.

دلیل آن وقفه در جریان خون است که علت وقفه در جریان خون مسدود شدن رگ ها می باشد.

کاهش یافتن قند خون

افت قند خون را هیپوگلیسمی می گویند که با سرگیجه و سنگینی سر همراه است.

ابتلا به این عارضه ممکن است موقتی باشد یا گاهی مواقع نیز به دلیل مشکل جدی رخ می دهد.

از علت های افت قند خون می توان به بیماری دیابت، استفاده زیاد از الکل و ورزش زیاد از حد با تغذیه ای نامناسب اشاره کرد.

علائم ناشی از سنگینی سر

سنگینی سر دلایل مختلف دارد و با علائم مختلف همراه است‌. از جمله علائم ناشی از این بیماری می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• سرگیجه داشتن به صورتی که حس می کنید دنیا اطراف سرتان می چرخد.
• بی ثبات بودن به صورتی که در حفظ کردن تعادل خود دچار مشکل باشید.
• وجود سبکی در سر به صورتی که حس غش کردن داشته باشید.
• وارد شدن فشار به سر به صورتی که حس سنگینی در سر داشته باشید.
• داشتن حالت تهوع و استفراغ
• وجود صدای زنگ‌ در گوش که به صورت وزوز می باشد.
• داشتن تعریق زیاد که با سرگیجه همراه است.

در صورت بروز علائم زیر باید جهت بررسی این عارضه به پزشک مراجعه نمود:

• ابتلا به سردرد هایی که با گذشت زمان شدید تر میشود و با مصرف مسکن بهبود نمی‌یابد.
• داشتن درد در قسمت قفسه سینه
• داشتن حالت تهوع و استفراغ
• وجود سردرد های یکهویی و ناگهانی
• نفس تنگی داشتن
• به صورت مکرر غش کردن
• تشنج کردن
• تغییر در گوش دادن و حرف زدن
• داشتن تب زیاد
• به سختی راه رفتن
• وجود گرفتگی در گردن وداشتن درد در آن قسمت
• فکر به خودکشی
• هوشیار نبودن
• به صورت غیر عادی حرکت دادن چشم ها
• نامتقارن بودن مردمک چشم ها
• مضطرب بودن

درمان های خانگی سنگینی سر

برای درمان سنگینی سر روش های مختلفی وجود دارد که از جمله آنها می توان به درمان های خانگی اشاره کرد و به قرار زیر هستند:

• داشتن خوابی کافی شبانه موجب آرامش شخص شده و ریلکس شدن مغز را به همراه دارد.
• از فشار دادن چشم ها خودداری کنید.
• از رژیم غذایی حاوی فیبر و رژیمی متعادل پیروی گردد.
• باید چشم ها تمیز نگه داشته شود.
• باید از یبوست و وارد شدن فشار به سر پیشگیری شود.
• از آب لیمو و زنجبیل استفاده شود تا حالت تهوع را رفع کند و مانع از وارد شدن فشار ناشی از حالت تهوع به سر شوید.
• از مدیتیشن استفاده کنید‌.
• از زردچوبه استفاده کنید. نوشیدن و استنشاق آن موجب رفع اثرات سنگینی سر می‌شود.